Mae effaith dŵr potel ar adnoddau naturiol 3,500 gwaith yn uwch nag ar gyfer dŵr tap, yn ôl gwyddonwyr.
Yr ymchwil yw'r cyntaf o'i bath ac archwiliodd effaith dŵr potel yn Barcelona, lle mae'n dod yn fwyfwy poblogaidd er gwaethaf gwelliannau i ansawdd dŵr tap yn ystod y blynyddoedd diwethaf.
Canfu ymchwil a arweiniwyd gan Sefydliad Iechyd Byd-eang Barcelona (ISGlobal) pe bai poblogaeth y ddinas i gyd yn yfed dŵr potel, y byddai hyn yn arwain at gost 3,500 gwaith yn uwch o echdynnu adnoddau na phe baent i gyd yn yfed dŵr tap, sef $83.9m (£60.3m)y flwyddyn.
Canfu ymchwilwyr hefyd fod effaith dŵr potel ar ecosystemau 1,400 gwaith yn uwch na dŵr tap.
Daeth yr awduron i'r casgliad bod y gostyngiad mewn effeithiau amgylcheddol yn fwy na gwrthbwyso'r risg fach o ganser y bledren sy'n gysylltiedig â dŵr tap yfed. Mae'r broses o drin dŵr yfed yn cynhyrchu lefelau isel o drihalomethanes (THM), sydd wedi bod yn gysylltiedig â risg uwch o ganser y bledren. Mae lefelau THM mewn dŵr yfed yn cael eu rheoleiddio yn yr UE.
Dywedodd prif awdur yr astudiaeth, yr ymchwilydd ISGlobal Cristina Villanueva: "Nid yw rhesymau iechyd yn cyfiawnhau'r defnydd eang o ddŵr potel. Ydy, a siarad yn fanwl, mae yfed dŵr tap yn waeth i iechyd lleol, ond pan fyddwch chi'n pwyso'r ddau, ychydig iawn o ddŵr potel sy'n cael ei gael o yfed dŵr potel. Mae'n gwbl amlwg bod effeithiau amgylcheddol dŵr potel yn uwch o'i gymharu â dŵr tap."
Yn yr Unol Daleithiau, mae angen 17m o gasgenni o olew i gynhyrchu'r plastig i fodloni'r galw blynyddol am ddŵr potel. Yn ogystal, mae dŵr potel yn y DU o leiaf 500 gwaith yn ddrutach na dŵr tap.
Ychwanegodd Villanueva: "Rwy'n credu y gall yr astudiaeth hon helpu i leihau'r defnydd o ddŵr potel, ond mae angen polisïau mwy gweithredol arnom i newid hynny.
"Er enghraifft, yn Barcelona, gallem gael mwy o ymgyrchoedd addysg i sicrhau bod y cyhoedd yn ymwybodol bod yr enillion iechyd o ddŵr potel yfed yn fach o'u cymharu â'r effeithiau amgylcheddol. Mae angen i ni wella mynediad i ddŵr cyhoeddus, i ffynhonnau cyhoeddus, i adeiladau cyhoeddus lle gallwch ddod â'ch potel eich hun ac nid oes angen i chi brynu un. Mae angen inni hwyluso mynediad i ddŵr cyhoeddus mewn strydoedd cyhoeddus.
"Mae pobl yn ymddiried mewn dŵr potel oherwydd bod hysbysebwyr wedi gwneud gwaith da o argyhoeddi pobl ei fod yn opsiwn da, felly mae angen yr ymdrech ar yr ochr arall."
